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Lupa para pesquisa

Meditação com Japamala

Você já deve ter visto alguma vez, em fotos, vídeos, filmes ou pessoalmente, alguém usando um colar grande, ou uma pulseira que dá muitas voltas no pulso. Algo parecido com um terço. Este colar (ou pulseira) é chamado de Japamala (japamālā) e é um ótimo auxiliar para desenvolver mais ainda um estado de consciência mais elevado, conhecido como estado meditativo.

Estado Meditativo

O estado meditativo é aquele onde conseguimos estar completamente presentes, conscientes, despertos, desapegados dos turbilhões da nossa mente e de seus julgamentos, para conseguir ver as coisas como elas realmente são.

Quanto mais praticamos meditação, mais facilmente acessamos este estado em qualquer momento do dia e isto traz inúmeros benefícios:

  • Diminuição da ansiedade;
  • Maior estabilidade emocional e do humor;
  • Regulação da pressão arterial;
  • Redução de peso;
  • Refinamento da auto-percepção;
  • Desenvolvimento espiritual;
  • Autoconhecimento;
  • Entre muitos outros.
Meditação com Japamala

Neste workshop explicamos mais sobre este poderoso amuleto, como deve ser utilizado, os tipos existentes, e, claro, realizamos uma meditação conduzida.

Localização

Nosso estúdio está localizado na Alameda Araguaia, 762 - Shopping Flamingo (Lojas 21s e 22s – Piso Superior) aqui em Alphaville e bem pertinho de Barueri.

Facilitador

Alan S. M. Assis, Naturólogo, meditador há mais de 2 anos e pesquisador na área.

Obrigado por ter praticado conosco!!!
Namastê


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