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Semana do idoso

Dia 1º de Outubro é o dia do idoso!

E para celebrar e conscientizar o Essência Yoga fez uma semana inteira de cuidados para a Terceira Idade!

Isso porque sabemos que é possível viver com mais qualidade de vida nesta fase tão especial por meio do Yoga, da Massoterapia e das Terapias Naturais!

Queremos incentivar nossos entes queridos e amigos a se cuidarem integralmente para viver mais plenamente, seja em que idade for!

Conheça os benefícios da meditação

Convidamos a todos com 60 anos ou mais a participarem! Confira abaixo nossos presentes especiais:

  • Aulas de Yoga Terapêutico
    De segunda (03/10) à sexta-feira (07/10), das 10h30 às 11h30 tivemos aulas de Yoga Terapêutico voltado para as necessidades da terceira idade. Foram momentos de cuidado, fortalecimento e relaxamento para o Ser (mente-corpo-espírito) com orientações e adaptações que integram o idoso na aula de Yoga.

  • Vouchers para Avaliação e Massagem Terapêutica
    Distribuímos vouchers de presente direcionados ao público idoso (a partir de 60 anos), oferecendo um momento de cuidado terapêutico, relaxamento, acolhimento de suas necessidades físicas e emocionais e orientações terapêuticas.

  • Fechamento: Aula de Meditação
    Na sexta-feira (07/10) às 19h ainda pode participar da prática de meditação que acontece a cada 15 dias para alunos do Estúdio, encerrando assim nossa semana de comemorações.

    Essa importante e milenar ferramenta de autocuidado e autoconhecimento é especialmente benéfica aos idosos por auxiliar no controle de doenças crônicas como a hipertensão, fortalecer o sistema nervoso central, a memória, concentração e coordenação motora e possibilitar um estado interior de maior tranquilidade, relaxamento e bem-estar.

Obrigado ter participado e praticado conosco!!!
Namastê


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