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Aromaterapia para ansiedade

Você sabia que a Aromaterapia pode te auxiliar a reduzir o estado de ansiedade?

Os óleos essenciais naturais extraídos de plantas aromáticas, como por exemplo a Lavanda e o Capim Cidreira, podem ser utilizados terapeuticamente de forma segura para auxiliar pessoas com sintomas de ansiedade.

Geralmente utilizados por meio da olfação, inalação ou aplicação tópica com diluição adequada em outros meios ou óleos vegetais, essas substâncias complexas desencadeiam inúmeras reações químicas e impulsos nervosos que se destinam ao nosso sistema nervoso central.

Diversos estudos demonstram os benefícios da Aromaterapia para pessoas em estado de ansiedade como aumento do relaxamento físico e psíquico, diminuição da frequência cardíaca e respiratória, sensação de bem-estar, melhoria do padrão de sono, alívio da dor e diminuição do nível de ansiedade mensurada por testes validados.

Plantas para tratamento da ansiedade com aromaterapia

É importante lembrar que a Aromaterapia se baseia numa visão integrativa da saúde cujo foco está em olhar para as causas possíveis destes desequilíbrios e assim dar-lhes a devida atenção. Dessa forma, ao retirar o foco apenas do tratamento e eliminação dos sintomas, o reequilíbrio efetivo pode ocorrer com a participação ativa da pessoa para seu autocuidado, transformação e compreensão de seus processos subjetivos.

Quando utilizada sob esta visão a Aromaterapia é uma ferramenta preciosa para um caminho de mais harmonia, vitalidade e autoconhecimento!

Você pode experimentar os benefícios da Aromaterapia por meio dos atendimentos de Naturologia que oferecemos aqui no Essência Yoga. É só nos contatar para agendar uma avaliação com nossos profissionais.
Que possamos te auxiliar para um viver mais harmonioso!

Localização

Nosso estúdio está localizado na Alameda Araguaia, 762 - Shopping Flamingo (Lojas 21s e 22s – Piso Superior) aqui em Alphaville e bem pertinho de Barueri.
Venha nos visitar!

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